プログラム

下半身痩せ専門プログラム

下半身痩せ専門プログラム

「上半身よりも下半身にお肉がついちゃう」「お尻周りや太ももなど下半身全体のお肉が気になる」などと言った、下半身にコンプレックスのある方向けのプログラムです。
ダイエットプログラムとセットで行われると、より目標に早く近づけるのでおススメです!
食事を抜けば下半身も痩せるとよく体験にきた方から耳にしますが、食事を抜くのと下半身を痩せさせるのは関係ありません!大事なのは、「正しい呼吸」「全面」「柔軟」「継続」です。
体力無いからダイエットプログラムの前にこっちから!と言う方も多くいらっしゃいます。

プログラム料金、時間、回数

料金:28,000円(税込) 
時間:30分
回数:4回
※単発:7,500円(税込)
※有効期限:トレーニング開始日より2カ月以内

プログラム内容

1、下半身痩せのトレーニング
2、下半身痩せに必要なストレッチ
3、下半身痩せ専門の整体
4、フィードバック
5、サプリメントサポート
6、シャワー、お着換えなど

あなたの大切な2カ月間を、パーソナルトレーニングスタジオSPIRIT(スピリット)に預けてみませんか?!

ご自身でのトレーニングやダイエットが続かない最大の理由の一つとして、自分と自分との戦いであるという点です。自分が頑張らなくても誰もそれを責めることはありませんし、たとえ辞めても文句を言われることもありません。結果、挫折してしまい、最悪、前より体重が増えてしまうケースが本当に多いのです。いわゆるリバウンドです。
ダイエットを成功させるためには、記録を毎日つけること、そして、知識を持ったフィジカルパートナーが必要です。それがパーソナルトレーナーになります。お客様の「なりたい!」を共有し、励まし、一緒に笑える日をパーソナルトレーニングスタジオSPIRIT(スピリット)はお約束させていただきます。

パーソナルトレーニングスタジオSPIRIT(スピリット)には、マニュアルはありません!
数多くの成功事例に基づき科学的、論理的に「あなただけ」のトレーニングメニューを作り、あなたの「なりたい!」を必ず叶えてみせます!

  1. プログラム

  2. 体験プログラム

    TRIAL PROGRAM

  3. トレーニングプログラム

    IMPROVE PROGRAM

  4. ダイエットプログラム

    DIET PROGRAM

  5. ボディメイク プログラム

    BODY MAKE PROGRAM

  6. メンテナンスプログラム

    MAINTENANCE PROGRAM

  7. 下半身痩せ専門プログラム

    AEROBIC EXERCISE PROGRAM

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