プログラム

体験プログラム

体験プログラム

SPIRIT(スピリット)のパーソナルトレーニングを体験していただくためのプログラムです。
SPIRIT(スピリット)のパーソナルトレーニングって、どんなことするの?キツイ?運動経験がなく不安。。きっかけがない。。などでお悩みの方へ
まずは、体験プログラムにお越しいただき、「はじめの1歩」を踏み出すきっかけにしてください!
無理な勧誘は、一切いたしませんので、お気軽にお問合わせください!

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プログラム料金、時間、回数

体験料金無料!体験プログラムでSPIRITのパーソナルトレーニングが、どんなものかを知っていただき、ご自身の「なりたい!」を実現してくれそうだなと思っていただいたら、是非SPIRITをご利用ください!
料金:無料 
時間:30分
回数:1回

プログラム内容

1、カウンセリング
2.血圧・体組成計測
3、パーソナルトレーニング(体験版)
4、フィードバック

あなたの大切な2カ月間を、パーソナルトレーニングスタジオSPIRIT(スピリット)に預けてみませんか?!

ご自身でのトレーニングやダイエットが続かない最大の理由の一つとして、自分と自分との戦いであるという点です。自分が頑張らなくても誰もそれを責めることはありませんし、たとえ辞めても文句を言われることもありません。結果、挫折してしまい、最悪、前より体重が増えてしまうケースが本当に多いのです。いわゆるリバウンドです。
ダイエットを成功させるためには、記録を毎日つけること、そして、知識を持ったフィジカルパートナーが必要です。それがパーソナルトレーナーになります。お客様の「なりたい!」を共有し、励まし、一緒に笑える日をパーソナルトレーニングスタジオSPIRIT(スピリット)はお約束させていただきます。

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パーソナルトレーニングスタジオSPIRIT(スピリット)には、マニュアルはありません!
数多くの成功事例に基づき科学的、論理的に「あなただけ」のトレーニングメニューを作り、あなたの「なりたい!」を必ず叶えてみせます!

  1. プログラム

  2. 体験プログラム

    TRIAL PROGRAM

  3. トレーニングプログラム

    IMPROVE PROGRAM

  4. ダイエットプログラム

    DIET PROGRAM

  5. ボディメイク プログラム

    BODY MAKE PROGRAM

  6. メンテナンスプログラム

    MAINTENANCE PROGRAM

  7. 下半身痩せ専門プログラム

    AEROBIC EXERCISE PROGRAM

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