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短時間で効果抜群
トレーニング初心者から上級者まで
みんな楽しめる

 Circuit Training

● サーキットトレーニングとは

様々なエクササイズを順番にこなしていくトレーニング方法です。
SPIRIT(スピリット)では5種目のエクササイズを日替わりでご用意いたします。好きな時間に来てトレーニングしていってください。フォームなどの説明はトレーナーが丁寧に教えます。
 

 Effects

● サーキットトレーニングの効果

筋力・心肺機能・持久力が向上するので疲れにくくなり日々の生活が楽になります。
脂肪燃焼効果も高いのでダイエットにおすすめです。もちろんスポーツ競技力アップにもつながります。

みんなで楽しく
トレーニング

追い込みたい人もそうでない人も自分のペースでトレーニングができます。

トレーニング
初心者でも安心

トレーナーが優しく丁寧に説明します。

1ヶ月の無料体験

まずは1ヶ月お試しください。自分にあっているなと感じればご入会ください。

サーキットトレーニングジム:スピリット
TEL:050-3692-9859
〒467-0856 愛知県名古屋市瑞穂区新開町7-6 2F
 
駐車場完備
キッズスペースあります

●名鉄神宮前東出口から徒歩5分

●地下鉄堀田駅1番出入口から徒歩13分