創業15年
短時間で効果抜群
トレーニング初心者から上級者まで
みんな楽しめる
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Circuit Training
● サーキットトレーニングとは
様々なエクササイズを順番にこなしていくトレーニング方法です。
SPIRIT（スピリット）では5種目のエクササイズを日替わりでご用意いたします。好きな時間に来てトレーニングしていってください。フォームなどの説明はトレーナーが丁寧に教えます。
Effects
● サーキットトレーニングの効果
筋力・心肺機能・持久力が向上するので疲れにくくなり日々の生活が楽になります。
脂肪燃焼効果も高いのでダイエットにおすすめです。もちろんスポーツ競技力アップにもつながります。
みんなで楽しく
トレーニング
追い込みたい人もそうでない人も自分のペースでトレーニングができます。
トレーニング
初心者でも安心
トレーナーが優しく丁寧に説明します。
体験無料
まずはサーキットトレーニングを体験してみてください。楽しいと感じればご入会ください。
駐車場完備
キッズスペースあります
●名鉄神宮前東出口から徒歩5分
●地下鉄堀田駅1番出入口から徒歩13分
［ アクセス ］
パーソナルトレーニングスタジオ：スピリット
大高支店／050-3692-9859
